今日で1週間
おはようございます😃
寒いですね❄️
仕事していた時の1週間はとてつもなく長いですが
療養中の1週間はあっという間です笑
題名通り今日で1週間
忘れもしません
先週のこの時間
少し会社に遅れそうで急いで準備して向かっておりました
まさか30分後こうなるなんて予想もしていませんでしたね笑
こういう時だからこそ時間がたくさんあるので
様々な事を考える時間ができました
ついでにやれなかった家事や大掃除もたくさんできました笑笑
1番は普通に生活するってことが
どれほど大変なことなのか
当たり前が言葉の通り当たり前になってしまっていたなと感じます
パニック障害で大袈裟ですが
買い忘れがありスーパーに行く
起きてご飯買いにコンビニに行く
スーツをクリーニングに出す
友達と遊びに行く
彼女とデートする
こういう事もできなくなってしまった
SSRIでだいぶ改善されたんですが
それでも不安感などはまだまだあります。
1週間で大きく前進はできています
あとは負けないだけ！
年末までには満員電車以外は
普通の生活に戻すを目標設定にしています
がんばります！
6日目夜
ふと買い忘れがありまして
急遽スーパーに。
このブログ読み返してて
そういえば2日目も動悸しながら
オートロックの前で立ち止まってしまいながら
少し無理して頑張ったなと思い出しました。
ちなみに今日は。
不安感は少しありましたが
普通にスーパーで買い物はできてます！
2日目を思い返してみると
少しでも前進できている。
きっと治る
がんばります！
5日目外の人はみんな暖かそうな格好
おはようございます🌞
早いものでこの生活も5日目
昨夜突然寝れなくなってしまい
5時まで起きてる羽目に。。
そして寒さでお腹下しての起床
トイレ後、外をチラッと見ると
すっかり冬ですね
寒そうだなーと
お仕事皆様お疲れ様です。
振り返ると昨日少し不安感のあったお風呂でしたが
何かあったわけでもなく普通に入浴できました
こうやって当たり前のことを
毎日一つずつでも増やしていく
遠回りでもいいので
焦らず一歩一歩できること、やれたことを増やす
さて洗濯機回してきますかな
