10年越しでのパニック障害再発です。のブログ

いきなりパニック症再発したので日記感覚でつけます。忘れないように!

お久しぶりです!

ブログの更新サボってしまい申し訳ありません!

 

最後の更新から

特に何かイベントもあったわけでなく

薬飲んで自宅で療養

 

たまにドラクエテリーやったり

大掃除したりなどなど。

休みを満喫しておりました笑笑

 

その間で電車に乗らなければいけなくなってしまい

ついに一人で電車に挑戦。

乗り換え合わせて20分ほどなんですが

やはり精神的にも動悸がきつい。

 

バックバクでした

 

それでも逃げたくなかったので

はよおわれはよおわれと念じて

少しだけ前進。